ثبت است بر جریده عالم دوام ما

من دون کیشوتی مضحکم که بجای سرنیزه و کلاه خود مدادی در دست و قابلمه ای بر سر دارد! عکسی به یادگار از من بگیرید من انسان قرن بیست و یکم هستم!

ثبت است بر جریده عالم دوام ما

من دون کیشوتی مضحکم که بجای سرنیزه و کلاه خود مدادی در دست و قابلمه ای بر سر دارد! عکسی به یادگار از من بگیرید من انسان قرن بیست و یکم هستم!

عناوین یادداشت‌ها

  • دهه فجر سه‌شنبه 8 بهمن‌ماه سال 1392 12:56
    دهه فجر به روزهای ۱۲ تا ۲۲ بهمن ۱۳۵۷ گفته می‌شود که طی آن سید روح‌الله خمینی بعد از تبعید پانزده ساله در دوازدهم بهمن سال ۱۳۵۷ یه ایران وارد و در نهایت با اعلام بی‌طرفی ارتش شاهنشاهی، سلطنت پهلوی در بیست و دوم بهمن ماه منقرض شد.فهرست مندرجات : ۱- ۱۲ بهمن روز ورود روح‌الله خمینی به ایران ۲- وقایع ۱۴ بهمن ۳- تعیین دولت...
  • اذان عشق یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 12:45
    وطن یعنی اذان عشق گفتن وطن یعنی غبار از عشق رفتن وطن یعنی هدف یعنی شهامت وطن یعنی شرف یعنی شهادت وطن یعنی گذشته حال فردا تمام سهم یک ملت ز دنیا وطن یعنی چه آباد و چه ویران وطن یعنی همین جا یعنی ایران
  • عشق جاویدان من ایران من یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 12:41
    ای وطن ای مادر تاریخ ساز ای مرا بر خاک تو روی نیاز ای کویر تو بهشت جان من عشق جاویدان من ایران من ای ز تو هستی گرفته ریشه ام نیست جز اندیشه ات اندیشه ام آرشی داری به تیر انداختن دست بهرامی به شیر انداختن
  • اصل بقای عشق یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 12:33
    آن عشق ماندنی ست وقتی دمیده ای ، تو عشق خودت را به قلب من حتی اگر که بشکند دل من باز عاشقم آیین آینه ، محو تو بودن است حتی اگر که بشکندش سنگ روزگار در هر شکسته ، تو تکرار می شوی در تکه تکه ی آن ، باز نقش توست یکصد هزار تو زیباست عاشقی آن عشق پاک تو هرگز نمی رود از سینه ام برون تنها ظهور و جلوه آن ، جور دیگری است یکدم...
  • عصر بی عاطفه یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 12:30
    چه هزاره ِ دلگیری ست برای زندگی کردن وقتی نوک انگشتانت احساست را در نمایشگری بی جان تایپ می کند تا نشان دهد
  • با خود بگو درد دلت را محرمی نیست یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 12:28
    پشت نقاب آدمک ها آدمی نیست با خود بگو درد دلت را محرمی نیست ای نوشدارو خنجرت را تیز تر کن جز زخم تازه زخم من را مرهمی نیست باد هوا بودند هرچیزی که گفتی دیوار حرفت تکیه گاه محکمی نیست رد می شوی از من ، شتر دیدی ندیدی ! با هر که میخواهی برو ، باشد ، غمی نیست یک روز بر میگردی از راهی که رفتی وقتی که می بینی به جز من...
  • خوراکی هایی برای دور کردن استرس یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:54
    مواد خوراکی که حاوی چربی های امگا3، اسید فولیک و ویتامین B12 هستند، می‌توانند در شاداب سازی فرد موثر باشند. - شکلات می‌تواند فرد را سرحال آورد. شکر موجود در شکلات می‌تواند سطح «اندورفین» را که موجب شاداب سازی می‌شود، افزایش دهد. - موز یکی دیگر از مواد خوراکی است که هنگام افسردگی می‌تواند حس ناخوشایند را از فرد دور...
  • 10 افسانه غلط درباره شیر یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:53
    شیر تنها یک نوشیدنی نیست بلکه می‌توان آن را به‌عنوان یک غذای کامل هم درنظر گرفت. با این حال برخی اوقات از گوشه و کنار اخبار و شایعه‌هایی را می‌شنویم که ما را در مصرف این نوشیدنی گوارا و سایر لبنیات دچار تردید می‌کند. این باورها قرن‌هاست که در میان مردم رواج پیدا کرده‌اند اما بیشتر آنها ریشه علمی ندارند. در این مطلب...
  • 6 دلیل برای مصرف مرکبات یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:52
    مرکبات سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، پتاسیم، بتاکاروتن و فیبرهای حلال هستند که برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است. نگاهی به این دنیای رنگارنگ بیندازید: پرتقال، لیموشیرین، گریپ‌فروت، لیموترش و غیره جزو معروف‌ترین و پرطرفدارترین میوه‌ها محسوب می‌شوند. ویتامین C موجود در مرکبات در هر فصلی از سال و به خصوص زمستان برای بدن لازم...
  • بهترین ورزش برای لاغر شدن یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:50
    تحقیقات سازمان بهداشت جهانی نشان داده است که در هر ۸ ثانیه یک نفر در دنیا بر اثر استعمال دخانیات جان خود را از دست می دهد و براساس همین نتایج چنانچه افراد در سنین نوجوانی شروع به کشیدن سیگار کنند ـ که بیش از ۷۰ درصد موارد سیگاری شدن در این مرحله اتفاق می افتد ـ و به مدت ۲۰ سال یا بیشتر به این عمل ادامه دهند، بین ۲۰ تا...
  • تردمیل برای درد زانو یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:48
    اگر درد زانو مربوط به آرتروز باشد (که خود آرتروز هم یکی از عوارض چاقی است)، کاهش وزن می‌تواند به فرونشاندن آن کمک کند. دردهای آرتروز جزو دردهای مزمن در سنین بالا هستند و کاهش وزن یکی از پیشنهادهای ما برای این دسته از افراد است. البته نوع ورزشی که به این افراد داده می‌شود معمولا هوازی بوده و بیشتر از نوع راه رفتن است....
  • همه چیز در مورد عطسه یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:47
    هر عطسه در مدت ۵ دقیق ۱۵۰ نفر را آلوده می‌کند . گرچه بعضی از مردم عطسه را به فال نیک و بعضی به فال بد می گیرند ، تحقیقات نشان می دهد که هر یک عطسه در محیطهای شلوغ می تواند در مدت ۵ دقیقه ۱۵۰ نفر را آلوده کند. در واقع همیشه عطسه برای فرد عطسه کننده خوب و برای دیگران بد است . عطسه در واقع یک واکنش غیرعادی است. وقتی...
  • ۱۷ نکته برای تناسب اندام یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:46
    چه مقدار کالری روزانه باید مصرف کنیم تا چاق نشویم؟ این سوال یک فرمول خیلی ساده دارد؛ ۱) وزنتان را به پوند (هر پوند= ۴۵۳ گرم) در ۲.۲ تقسیم کنید. ۲) آنرا در ۲۴ ضرب کنید. (این مقدار کالری است که برای زنده ماندن باید استفاده کنید) ۳) با ضرب عددی که در شماره ۲ به دست آورد ه اید در ۱.۶ می توانید میزان کالری فعالیت خود را به...
  • ۵ خوردنی مفید برای تناسب اندام یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:45
    ۱- سیب. تحقیقات حاکی از آن است که سیب به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی قوی حقیقتاً شما را بی نیاز از دکتر می کند. (ضرب المثل انگلیسی: روزی یک سیب بخور تا رنگ دکتر را نبینی!) به شخصه به هیچ قیمتی حاضر نمی شوم فرصت گاز زدن به یک سیب درخشان و خوش آب و رنگ را از دست بدهم اما افق دید خود را گسترش دهید! به خوراک جو دوسر که...
  • رژیم غذایی برای جوان ماندن پوست یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:44
    به‌ طور طبیعی با بالا رفتن سن، لایه زاینده پوست نازک ‌تر می ‌شود. پوست چین و چروک پیدا می ‌کند و لکه‌ های متعددی روی آن به ‌وجود می ‌آید، غدد سباسه که وظیفه چرب نگه داشتن پوست را برعهده دارند کم کارتر می‌ شوند و پوست خشک می ‌شود. نازک شدن عروق پوست که تغذیه آن را به عهده دارند و یا گرفتگی آن ها به دلیل بالا رفتن سن هم...
  • چگونه لک صورت را از بین ببریم؟ یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:41
    یکی از مهم‌ترین علل مراجعه بیماران به خصوص خانم‌ها به متخصصین پوست، بروز لک‌های قهوه‌ای و تیره به نام ملاسما یا کلوآسما در صورت (پیشانی، گونه‌ها، بینی و چانه) است. اگرچه این مسئله فقط از نظر زیبایی ا همیت دارد، ولی با توجه به تأثیرات روانی ، اجتماعی و اقتصادی آن و نیز افزایش آگاهی مردم نسبت به مسائل پوستی، نمی توان به...
  • رنگ مو با موها چه می کند؟ یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:40
    رنگ کردن مو قدمتی دیرینه دارد. انسان‌ها از زمان‌های بسیار دور علاقه بسیاری به رنگ کردن موهایشان داشته‌اند و با استفاده از گیاهانی مثل حنا موهایشان را رنگ می‌کردند. البته این علاقه تا امروز نیز ادامه یافته است. تا چند سال پیش استفاده از رنگ موها به ویژ ه رنگ‌موهای شیمیایی بیشتر در بین زنان و آن هم برای پوشاندن موهای...
  • میوه‌ای که چهره‌ شما را زیباتر می‌کند یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:39
    اگر می خواهید چهره ای زیبا داشته باشید از میوه بخورید تا چهره شما زیبا شود و ... خوردن میوه‌های سرشار از رنگدانه‌ها مانند هویج می‌تواند تاثیر زیادی در زیباتر شدن چهره شما داشته باشد. تحقیقات انجام شده در دانشگاه بریستول که با هدف تعیین رابطه بین رنگ صورت و جذابیت انجام شده است نشان می‌دهد افر ا دی که پوست صورت آن‌ها...
  • با مصرف این ۲۱ گیاه زیباتر شوید یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:38
    روغن آووکادو: سرشار از ویتامین ها و مواد چربی است ، در بسیاری از کرم های زیبایی مخصوصاً کرم خاص پوست های خشک استفاده می شود. آن را به تنهایی یا همراه با روغن های دیگر از جمله روغن کنجد می توان به کار بست. پس از پاک کردن آرایش صورت ، می توانید پوست صورت خود را با گوشت له شده آووکادو ی کاملاً رسیده بپوشانید . ۱۵ تا ۲۰...
  • 10 توصیه برای جوش های صورت یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:36
    صورت جوش جوشی مشکل بسیاری از جوانان است. آکنه که مردم آن را با عنوان جوش غرور جوانی می‌شناسند یکی از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی است. این بیماری، شایع‌ترین علت مراجعه بیماران به متخصصان پوست است. این بیماری در بسیاری از جوانان در سنین بلوغ پدید می‌آید و شدت آن در افراد مختلف متفاوت است و اکثرا پس از سن 25 سالگی بهبود...
  • جلوگیری از پیری زودرس یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:35
    به‌نظر من در زندگی نکته‌های مهمی وجود دارد که یکی از آنها سلامت است و این سلامت در هر چیزی می‌تواند خلاصه شود؛ از شیوه زندگی‌ گرفته تا چیزهایی که می‌خوریم یا می‌آشامیم و موادغذایی‌ای که استفاده می‌کنیم، نه‌تنها روی سلامت ما اثر دارند، بلکه روی چهره‌مان، نیز اثر خود را نشان می‌دهند بنابراین به نظرم زیبایی و سلامت مانند...
  • بوی بد دهان چراغ قرمز نارسایی کلیه یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:33
    در این مطالعه که به منظور تعیین تظاهرات دهانی و تغییرات بیوشیمیایی بزاق در بیماران مبتلا به نارسایی مزمن و پیشرفته کلیه توسط دکتر کتایون برهانی مجابی، استادیار بیماری‌های دهان و دندان دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی قزوین انجام شد، آمده است: تغییرات بزاقی در مبتلایان به نارسایی مزمن و پیشرفته کلیه که تحت‌درمان...
  • سنگ های کلیوی؛ علایم، علل و انواع یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:33
    سنگ های کلیوی رسوبات سختی هستند که در داخل کلیه ها و از نمک های اسیدی و املاح ساخته می شوند. علل ایجاد سنگ های کلیوی متعدد اند، ولی شایع ترین علت غلیظ شدن ادرار است که باعث کریستالی شدن و چسبیدن مواد معدنی به یکدیگر می گردد. حرکت و عبور سنگ کلیه غالبا با درد همراه است. به طور معمول درد از ناحیه پهلو و یا کمر، دقیقا در...
  • چرا سنگ کلیه می گیریم؟ یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:32
    در قسمت اول این مطلب در رابطه با علایم، علل و انواع سنگ های کلیوی توضیحاتی ارائه شد، در این مطلب می خواهیم عوامل خطر و چگونگی آماده شدن برای قرار ملاقات با پزشک را برای تان شرح دهیم؛ با ما باشید... عوامل خطر: فاکتورهای افزایش دهنده ی خطر تشکیل سنگ های کلیوی عبارت هستند از: * تاریخچه ی خانوادگی و یا سابقه شخصی ابتلا به...
  • کاهش عملکرد شناختی با وجود پروتئینی در ادرار یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:30
    تحقیقات جدید حاکی از آن است که وجود پروتئینی در ادرار با کاهش سریع عملکرد شناختی در افراد به خصوص زنان سالمند ارتباط دارد. به گزارش گروه علمی پژوهشی باشگاه خبرنگاران دانشجویی ایران "ایسکانیوز"، به نقل از Science Daily ، مطالعات صورت گرفته در دانشگاه استنفورد نشان می دهد که وجود مقادیر کمی از پروتئین آلبومین...
  • نارسایی کلیه‌ یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:30
    اگرچه فشار خون، عفونت طولانی کلیه‌ها و بیماری گلومرول‌های کلیه از علل این بیماری مهم هستند، ولی شایع‌ترین و مهم‌ترین علت نارسایی کلیه‌ها در سال‌های اخیر بیماری دیابت بوده است. نارسایی کلیه به معنای ناتوانی این عضو در دفع اوره و سایر سموم بدن است که منجر به تجمع این سم‌ها در خون می‌شود. متاسفانه تا مراحل انتهایی بیماری...
  • درمان موثر سنگ کلیه یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:29
    از جمله علائم شایع سنگ کلیه عبارتند از درد در قسمت پایین و منطقه کشاله ران است.در بعضی مواقع خون در ادرار دیده می شود. همچنین اضطرار ناگهانی برای دفع ادرار و یا درد در هنگام دفع ادرار از دیگر علائم وجود سنگ کلیه می باشد. حقیقت این است که مشاهده هر کدام از علائم ذکر شده ، به این معنا است که سنگ به اندازه کافی بزرگ شده...
  • آب لیمو مفید برای درمان سنگ کلیه یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:28
    سنگ کلیه یکی از دردناک‌ترین مشکلات پزشکی روی کره زمین است که سالانه ده‌ها هزار نفر را راهی اتاق اورژانس می‌کند. به گزارش ایسنا، متخصصان علوم پزشکی در انگلیس توصیه می‌کنند که نوشیدن حتی مقدار کمی از آب لیموی تازه به صورت روزانه روشی موثر برای پیشگیری از تشکیل این سنگ‌های دردناک است. درد سنگ کلیه نه تنها خیلی شدید است،...
  • سرطان روده و بزرگ باکتری دهان یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:27
    دانشمندان می‌گویند نوعی میکروب در دهان موسوم به باکتری Fn می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. یپینگ هان، از دانشکده دندانپزشکی دانشگاه کیس وسترن ریورز در کلولند و همکارانش می‌گویند باکتری Fn در دهان زندگی می‌کند و می‌تواند به دیگر بخش‌های بدن نیز برود. در این مطالعه آمده است باکتری Fn به گیرنده‌های...
  • علت خواب رفتن دست و پا یکشنبه 6 بهمن‌ماه سال 1392 08:26
    1- گردش خون ضعیف شایع ترین علت خواب رفتن دست ها و پاها در خواب، کاهش جریان خون در دست ها و پاها است که با تغییر دادن حالت خواب می توانید آن را رفع کنید. 2- دیابت خواب رفتن دست و پا حتی هنگام بیداری ممکن است نشانه دیابت باشد.مهم ترین و شایع ترین بیماری مربوط به اعصاب محیطی، دیابت است که در تغذیه اعصاب اختلال ایجاد می...